Lektine Vermeiden


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On 23.10.2021
Last modified:23.10.2021

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Beim Gemüse gilt es insbesondere Hülsenfrüchte, die raue Mengen an Lektinen enthalten, zu vermeiden. Manche vermeintliche Gemüsesorten. Nachtschattengewächse wie Tomaten, Paprika und Kartoffeln seien schädlich, so ein US-Arzt. Sie enthielten ungesunde Lektine. Meide man Lektine, könne. Lektine sind in vielen Pflanzen enthalten, z.B in Getreide (besonders Weizen) und Hülsenfrüchten (besonders Soja). Für die Menachen die.

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1 Kommentare

  1. Meztibar

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